Il corso consente di migliorare la condizione fisica, mentale e percettiva e di raggiungere piena coscienza del proprio corpo, dello spazio e degli altri.
Permette inoltre di sviluppare la propria creatività divertendosi.

Vi condurrò attraverso esercizi derivanti da tecniche somatiche, dal pilates, dal training fasciale, dal floor work, e dalla danza contemporanea, verso l’analisi e l’esplorazione di strumenti utili alla composizione del movimento.

Partendo da improvvisazioni guidate, durante il corso, impareremo a trovare e dare forma a materiali danzati. Impareremo a intagliarli, scolpirli, osservarli e fissarli come fossero una materia plastica in piena libertà.

Dalla conoscenza del corpo giungeremo ad un lavoro più creativo in cui ogni partecipante si farà autore di un progetto personale.

IL CORSO E’ APERTO A TUTTI

A danzatori professionisti, a chi pratica o praticava in passato danza, a persone che praticano qualsiasi tipo di attività fisica.

Al danzatore esperto permetterà di raggiungere piena coscienza della propria qualità di movimento, conoscerne tutte le sfumature e migliorare la presenza scenica.

Al principiante il corso consentirà di iniziare la scoperta di sè e del proprio potenziale fisico e scenico.

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Allenamento posturale volto alla riorganizzazione del movimento, ad un miglioramento della condizione fisica e al raggiungimento dell’equilibrio mente/corpo. L’obiettivo è stare bene, percepire e sentirsi bene nel proprio corpo. La lezione unisce alla tecnica pilates principi e nozioni derivanti dal training fasciale, dal florwork e dallo yoga.

INFO E PRENOTAZIONI //

Allenamento posturale volto alla riorganizzazione del movimento, ad un miglioramento della condizione fisica e al raggiungimento dell’equilibrio mente/corpo. L’obiettivo è stare bene, percepire e sentirsi bene nel proprio corpo. La lezione unisce alla tecnica pilates principi e nozioni derivanti dal training fasciale, dal florwork e dallo yoga.

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